천사세계에서 온 손님들 천사세계에서 온 손님들

요즘은 잠을 자도 자도 피곤하게 느껴지는 건 왜일까요? 그래서 하루종일 자고 싶다는 생각도 가끔하게 되는데요 불면증을 겪는 사람들을 보면 잠이 잘드는 저는 복을 받았다는 생각이 참 많이 들더라구요. 인체에서 발견하는 하나님의 섭리 중 잠에 대하여.... 오늘은 '만물에서 발견하는 하나님의 섭리' - 멜기세덱 출판사 책에서 잠에 대한 내용을 읽어 봅니다. 잠은 다양한 활동으로 지쳐버린 뇌와 신체가 휴식과 회복을 취하고, 다음날 다시 움직이기 위해 에너지를 모으는 요긴한 시간입니다.수면 중 근육의 긴장이 풀어지고 뇌에서 생각을 정리하면서 어지러웠던 정서가 진정되어 안정감을 얻습니다. 잠이 부족하면 감정을 조절하는 전전두엽에 악영향을 끼쳐 쉽게 스트레스를 받고 도덕적 판단력이 흐려진다네요. 수면중 분비되는 성..